20 арттерапевтичних дій,
які варто зробити з дитиною цього літа,
щоб воно залишилось у серці назавжди
Кожне літо — як окрема глава в історії дитинства. І ми можемо зробити її особливою. А ви коли-небудь замислювались, у яких формах ми зберігаємо ці літні спогади? У відбитках долонь на папері. У віночку, що в’яне повільно на вікні. У малюнку, який спершу здається безладом, а потім — цінністю. У спільному мовчанні на березі чи у сміху, що долинає з глибини літа.
Арттерапія — це не «зайняття», а спосіб прожити миті глибше. Побути поруч. Побачити дитину такою, як вона є. І подарувати їй спогади, що залишаться не тільки в альбомі, а й у душі.
Спробуйте ці 20 простих, але справжніх дій — і ваше літо стане частиною чогось більшого.
Намалюйте тарілку з улюбленими фруктами — нехай буде кольорово, без правил, із соком на пальцях.
Зробіть картину-відбиток із живих квітів — відчуйте, як літо залишає свій слід.
Сплетіть віночок і влаштуйте фотосесію — не для соцмереж, а для серця.
Засушіть квіти і зробіть гербарій — створіть свою «тиху картину» літа.
Намалюйте пейзаж на березі водойми — хай вода і небо говорять з вами кольорами.
Поспівайте голосно в полі або лісі — дозвольте голосу бути вільним, як вітер.
Зберіть "скриньку літа" — покладіть туди мушлі, камінці, засохлу травинку, квиток із подорожі.
Зліпіть щось із глини або солоного тіста — щось безглузде, але важливе.
Намалюйте "карту літа" — уявну або справжню, з пригодами, які вже трапилися.
Зробіть колаж із журналів, фото і думок — хай кожен шматочок розкаже історію.
Залиште відбитки рук чи ніг — у фарбі, в піску, в глині. У часі.
Поспостерігайте за птахами і "намалюйте їхній спів" — лінії, кольори, асоціації.
Малюйте розталим кольоровим льодом — процес як пригода.
Вишийте разом щось маленьке — сердечко, сонце, слово.
Малюйте хмари уяви — перетворюйте їх на китів, замки, тварин.
Створіть артбук літа — додавайте в нього щось кожного дня: малюнок, слово, спогад.
Розмалюйте обличчя і придумайте казку про себе в новому образі.
Напишіть листа собі чи дитині в майбутнє — щирого, ніжного, без жодного «треба».
Зробіть мандалу з природних матеріалів — не для збереження, а для процесу.
Проведіть "ритуал прощання з літом" — запаліть свічку, згадайте найкращі моменти і просто подякуйте. Найцінніше — це не результат, а те, як ви були разом. У фарбі, у тиші, у сміху, у створенні чогось, що залишиться з дитиною як відчуття любові й присутності.
Нехай це літо буде саме таким — справжнім. Бо що ще, як не спогади, роблять дитинство теплим?
@Вікторія Назаревич літо 2025 Вікторія Назаревич Nazarevich ART #артерапевтичне_літо #творче_літо #літо_в_користь #арттерапія #мистецтво_кожного_дня